2013年4月29日月曜日

完璧主義者の方へ

3連休ですね。

連休初日の27日(土)に、帯広でフセン座談会を開きました。

和室での開催で、とってもほっこりしながら
フセン術の基本、「頭の中を吐き出す」を中心に、

2時間程のセッションを行いました。

当日はお茶、お菓子持ち込み大歓迎だったのですが、
実は私、飲み物を持っていくのを忘れて

美味しそうなパウンドケーキを目の前にしながら
「これを食べたら口が渇いて、しゃべられなくなっちゃう」と

泣く泣く、諦めました。

差し入れを持ってきて頂いた
参加者の方々、ごめんなさい。

本当は、すっご〜く甘党なんです。



さて、頭の中にあるフセンを
スケジュール化する作業をしたのですが、

後から聞くと、
「やらないフセンが残ると、凹むんだよね。」
というお声があったとか。

フセン術の本でもご紹介しているのですが、
完璧主義の方にはフセンスケジュールがお勧めです。

通常のTODOリストは、先送りして
項目にチェックがつかなかったり
線を引けなかったりすると、

「できなかった私ってダメ」

と完璧主義の方は自分を責めてしまいます。


でも、フセンだと
そのまま、次の日に貼り直せば今日のTODOフセンは
「なかった」事になりますね。


実は私も以前は完璧主義者で
計画したからには、やり遂げないと凹んでいたんです。


でも、日々の中には予想外の出来事や
やることがどんどん入ってきますよね。


だから、できない日も当然あるんです。


そんな時は、気楽にTODOフセンを
できそうな日に、移動しちゃいましょう。

気分も楽になって、前向きに
次の日を迎えられますよ。

2013年4月13日土曜日

ご縁

今日は、夕方に
ある方とお会いしていました。

地元のタリーズでコーヒーを飲みながら
少し、お話ししたのですが、


その方の素敵な人生を
たくさん聞く事ができて

とても充実した1時間でした。



その方が起こした奇跡的なお話

お伝えできないのが
申し訳ないですが


引き寄せって本当に
あるんだなと実感した次第です。



実はその方とお会いできたのも
不思議なご縁から。

ご縁を大事にしたいと思いました。


2013年4月12日金曜日

フセンで時間管理

先日、めざましテレビで

時間管理が必要だと感じている人は90%だが、
時間管理ができている人は、23%なんだそうです。



そして上手に時間管理をする為には


スケジュールや時間そのものを
当事者ではなく、

客観的に、俯瞰的に、全体を見る事
必要なんだとか。


フセン術では

日々のTODO等をフセンに書き出して
客観視するワークがあります。

ただひたすら書き出して
貼り直す作業をするだけなのですが、


頭の中にある物事を
視覚化して、整理することができます。



また最近、このワークを
色々な人に試して頂いて


このワークをすると

自分の生活習慣や
思考のクセに気付く事が
できる、ということが
分かってきました。


時間管理を上手になりたい方

フセン術を学んでみませんか?

(4月27日帯広は満席、キャンセル待ち受付中です)

(5月6日に大阪を予定しています)
 詳細は後日に!





2013年4月8日月曜日

誰かお嫁にもらってやって下さい♡

近所の本屋さんで
「フセン術」を発見!

ただただ素直に
嬉しかったりします♡


どなたにお嫁入りするのかな〜
楽しみです。






「フセン術」
読売新聞社さんのサイトでも
取り上げて頂いています。


4月25日までで応募して頂くと
書籍が抽選でプレゼントだそうです。




https://yorimo.yomiuri.co.jp/servlet/Satellite?c=Yrm0701_C&cid=1221826208752&pagename=YrmWrapper

2013年4月7日日曜日

胃潰瘍

ブログ、しばらくお休みしておりました。

実は先月から胃痛に悩まされていて
だましだまし仕事していたら、

とうとう胃潰瘍になってしまったらしく
FBやtwitterはおろか

ケータイのメール確認もできないくらい
悶絶しておりました。


胃炎というのは、昔たまあ〜に
なった事はあるんですが、

胃潰瘍ってものすごく痛いんですねー


体調管理って大事だと痛感した次第です。

新年度にすっかり乗り遅れました(汗)