2015年10月31日土曜日

一歩、踏み出してみよう

おはようございます!駿井です。

誰かの為に一歩踏み出せたら
素敵ですね。

その人のことを思いながら
出す一歩は、
あなたの心をしあわせにするはず。


同じように
自分の為に出す一歩は
あなたの心に勇気をくれるはず。


恐れずに、一歩、踏み出してみましょう。




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2015年10月30日金曜日

心と体のメンテナンスを!

おはようございます!駿井です。

一生懸命がんばっていると
自分に対するケアを忘れてしまいがち。


なので
今日は、心と体のメンテナンスを
しませんか。


大事なパートナーですから。

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2015年10月29日木曜日

めざましジャンケン

おはようございます!駿井です。

毎朝楽しみにしている
「めざましジャンケン」。

今週は、負け続けですが
少しずつ点数が貯まっていきます。

これって他のことにもいえること。

何もしないでいることより
上手く進まないことの方が

実は、前進してるんですね。



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2015年10月28日水曜日

想われたいなら

おはようございます!駿井です。

連絡が欲しいなあ
facebookの「いいね」が増えないかなあ
仕事で認められたいなあ


など、
誰かからのアクションを待っているなら


今日は、自分から行動してみませんか。


連絡が欲しいなら、連絡してみましょう。
SNSには、自分からコメントを書いてみましょう。
同僚の仕事ぶりを、認める言葉をかけてみましょう。


想われることを期待するなら
自分から。




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2015年10月27日火曜日

誰かが見ていてくれる

おはようございます!駿井です。

一人、取り残された気がしたり、
周りの人の方が進んでいる感じがして

焦ることはありませんか。


隣の芝生は青く見えるもの。


大丈夫。
自分は自分で進めばいいのです。

誰かが必ず、見ていてくれていますよ。



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2015年10月26日月曜日

近すぎると見えない

おはようございます!駿井です。

先日、今、使っていたペンが見つからなくて
探し回っても見つからず、

あきらめて立ち上がったら
見つかりました。笑

距離が近すぎると見えないことも
少し離れてみると

見えてくることがあるかも知れません。

今日は、何かに悩んでいたら
その問題から、距離を置いてみませんか。

思わぬ解決法が見つかるかもしれませんよ!



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2015年10月25日日曜日

お絵かき術動画





お絵かきフセン術、動画にしました〜。

絵が苦手でも大丈夫。


フセンシールにして、大好きな人に

プレゼントしてね。


ラジオとフセン座談会

こんばんは!駿井です。

明日、14:25頃から
FMくしろ(76.1KHz)で

「フセンでしあわせ」
が放映されます。

今回は、秋深しということで
「お絵かきフセン術」
です。

絵が苦手でも、大丈夫!

フセンを使うと、簡単に絵が描けますよ!



ラジオだから、実際にどう描くのか
知りたい!と思われたら

ホームページ
http://shiawasefusenjuku.com/about/188-oekaki
に動画をアップしていますので
見て下さいね。



☆☆☆☆☆
スカイプによるフセン座談会が今週末あります!

日時:10月31日(土)10:00~11:30頃
場所:スカイプにて
料金:無料
内容:フセンスケジューリングをしながらのおしゃべり


お時間合いましたら、是非、参加して下さいね!




パソコンから↓
https://www.mshonin.com/form/?id=365344221

スマホから↓

https://www.mshonin.com/sp/?id=365344221

携帯から↓


https://www.mshonin.com/i/?id=365344221




お申し込みされたら、こちらから
スカイプのグループに招待いたします。


また、当日はお手持ちのフセンと筆記用具を
用意して参加して下さいね。

駿井 麻里

思い切りバサミ

おはようございます!駿井です。

金曜日に見たドラえもんの道具です。


「思い切りバサミー!」


迷っている時に、このチャキーン!という音を聞くと
迷いが取れて、行動に移すことができるというもの。

さて、あなたは何を思い切りますか?







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2015年10月24日土曜日

一歩一歩

おはようございます!駿井です。

直ぐに結果が欲しくて
焦ることもありますね。

大丈夫。
結果は直ぐに現れなくても
確実にそちらに向かっています。

安心して
一歩一歩、進んでいきましょうね。




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2015年10月23日金曜日

お日様に任せよう

おはようございます!駿井です。


先日、洗濯をして、外に干していた時
息子が言った言葉です。


「あとはお日様にお任せだね!」


自分がやることをしっかりやったら
あとは悩まず
お日様に任せてみませんか。




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2015年10月22日木曜日

首筋が凝っている方に。

駿井です。

仕事や家事などで忙しいと、
いつの間にか、首筋が凝ったりしませんか?

首筋をストレッチする
簡単な体操をウェブサイトで見つけました。

試してみると、
確かに首が楽になりましたよ!

PCやスマホをよく使われるなら、
試してみて下さいね〜

サイトはこちら。

http://woman.president.jp/articles/-/638

(プレジデントウーマンさんのサイトです)





親子関係と自分関係

おはようございます!駿井です。

これは親子関係の図。

お父さんやお母さんを
小さい頃は大好き!

思春期に入ると、逆に大嫌い!

そして、大人になると
「それでも、親なんだよな」

となるそうです。

これって、自分自身にも言えることかもしれません。


いつからか
「自分のこういう所が嫌い、認められない」
と思うこともたくさんあると思います。


それが、
「そんな自分もいるから、自分なんだ」
と、思えるようになると
自分を受け入れられるようになりますね。


自分の大好きな所も
自分の嫌な所も
丸ごと含めて、それが自分。


そんな自分を抱きしめてあげませんか。



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2015年10月21日水曜日

自信がなくても

おはようございます!駿井です。

よく、「自信がないからできない」
   「自信がついたらやる」
と聞きますが

それだと、中々前に進めないのも事実。

自信がつくから行動するのではなくて
行動するから、自信がつくそうですよ。

まずは、自信がなくても始めてみませんか?




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2015年10月20日火曜日

言行一致

おはようございます!駿井です。

これは、福沢諭吉氏の言葉。


良い行いをさせるには、
口で説くよりも
自らがそのお手本となること


といった意味だそうです。


教育現場では、最近
ヒドゥンカリキュラム(隠れたカリキュラム)といって

例えば、
「時間を守りなさい」と教師が言っていても
教師自身が、時間にルーズであれば
子どもは、
「時間は守らなくてもいいもの」
「先生が言っていることは、守らなくてもよい」
と学習してしまう。


だから、何か良いことを相手にさせたければ
自分自身が、その行いをしていくこと。
その大事さが今、言われているのです。


自分に振り返ると、ちょっと耳が痛いことも。
言行一致していますか?





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2015年10月19日月曜日

自分でやり遂げた時に自信が生まれる

おはようございます!駿井です。

今日は子育てのお話。

我が子のすることに
ついつい、手を貸してあげたくなりますが

そうすると、何かを成し遂げた時の
達成感が減少してしまいます。

なので、たまには、グッと我慢。

どんなに、効率が悪くても
子ども自身に最後までやらせてみませんか。


自分でやり遂げた時に自信が生まれます。




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2015年10月18日日曜日

100件

おはようございます!駿井です。

昨日、確認したら、フセンメッセージが
100件になってました。

毎日、ブログを更新されている人からみたら
全く足下に及びません。笑


でも、
些細なことなんですが
嬉しさと
ちょっとした自信がつきました。


これからも、お届けしていきますので
よかったら、お付き合い下さい。



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2015年10月17日土曜日

圭子さんとお友達になるには?

駿井です。

先日、山下圭子さん42歳という架空の人物を作った
お話をしたのですが

その方と、お友達になって、喜んでもらうにはどうしたらいいか
考えてみました。

                             この人が山下圭子さん


フセンに書き出して感じたのは
「〜してあげる」フセンが出てきたこと。


書いているうちに、
これでは、喜んでもらうどころか、
お友達にすらなれない、と思いました。


なので、そんなフセンは書き直し。


「望まれるなら、仕事やプライベートをフセンで整理する」
「圭子さんの得意分野を教えてもらう」
「女子会で盛り上がる」
「iphone,macの小ワザをやりとりする」


など、フセンに関係するものから
全く関係ないものまで、たくさん出てきました。



さて、次は、フセンを行動に移す番。

フセン術で言うと、簡単な所から取り組むのがコツ。

何から取り組むか決まったら、またお伝えしますね!

続ければ…

おはようございます!駿井です。

自転車に乗れたら、しばらく乗らなくても
乗れるようになるように


ダイエットや仕事、思考のクセなど
最初は頑張らなければならないことも


続けていくうちに
体が自然と反応するようになります。


是非、何か身に付けたければ
自然に体が反応するまで
続けてみて下さいね。





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