2016年6月30日木曜日

いつも誰かに支えられてる

おはようございます!元小学校教員
チームワークを高めるフセン先生、篠木です


先日、忘れ物をなくすフセン術の紹介で
玄関にフセンを貼ったのですが


これ、なんと今も貼られています。


多分、家族がこれは私の仕事だから
はがさないでおこうと
とっておいてくれてるんですね。


こんな風に、さりげないけど
実は身近な人に支えられてるってこと
たくさんあります。


でも身近すぎて、
また相手も何も言わないから
気がつかないんですね。



今日は、そんな身近な人に
思いをはせてみませんか。


相手の思いに気づけるといいですね。





^_^久しぶりに東京でセミナーをしますよ!^_^
「あなたの未来を加速するフセンセミナー」新宿です。

http://shiawasefusenjuku.blogspot.jp/2016/06/blog-post_1.html




自分が気に入ったメッセージをフセンに書いて
手帳などに貼ってみませんか。

手帳を開く度に、フセンが元気をくれますよ!


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2016年6月29日水曜日

時間管理とワークライフバランス講座@北斗病院さん

こんにちは元小学校教員
チームワークを高めるフセン先生、篠木です。

6月25日(土)は帯広の北斗病院さんで
「フセンでできる時間管理と仕事の成果の出し方」講座を
やってきました!


病院の方対象にやるなんて初めてだし、
失礼があってはならん!と思って
珍しくスーツを着て行ったら、
みんなラフな格好だったよ。^_^;

開始前。


今回は、3グループに分かれてたので
グループ対抗ゲームから。
すでに、楽しそうでしょう〜?



で、いよいよフセンワークに突入!

それぞれに、いろいろなお題でフセンに
1枚1枚書いていってもらいます。

そして、分類して貼り直すことで
ワークライフバランスや、仕事の優先順位が
はっきりしてくるんですね。


貼り直していくうちに
自分が今、大事にしていることや
後回しにしていることにも気付いたり。


グループでシェアすることで
さらに、気づきが深まっていくのです。


最終的には、スケジュールに落とし込んでいくのですが

三日目以降のスケジュール空白だったり
半年前にも思っていたことをまだ実行に移せていなかったり

自分の行動のクセをフセンは教えてくれます。


ちょっと時間が余ったので、おまけで
自分のやりたいことを行動に移すフセン術の
紹介もして、終了しました。


みなさま、既に仲良しの間柄だったので
終始、和気藹々とワークは進んでいきました。


皆さんと一緒に写真を撮るのを忘れたので
ぜひ、次回は一緒に撮らせてくださいね!


あ、これもフセンに書いておこう〜


参加された方の声です。
(クリックすると拡大します。)



























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お気に入りと出かけよう

おはようございます!元小学校教員
チームワークを高めるフセン先生、篠木です


やっと釧路もあったかくなってきました。
気持ち、上がってきます!


気持ちを上げるのには
お気に入りを身につけて
お出かけするといいですよ!


お仕事の方も
お気に入りのインナーを着たり
グッズをバッグに入れておくだけで
気分が変わりますね。

ほのかに香りを身につけるのも
効果抜群です。



オンの方も、オフの方も
今日も良い1日を!



ちなみに、篠木のお気に入りは
この黒いチャイナTシャツです!





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2016年6月28日火曜日

楽しさが溢れ出す方法

おはようございます!元小学校教員
チームワークを高めるフセン先生、篠木です


毎日、楽しんでますか〜?

楽しい事なんてないよ!というあなた


気持ちが上がらない時は
体をあげてみましょう!


顔を上げて空を見てみましょう。
腰を上げて、背筋を伸ばしましょう。
口角を上げて、笑ってみましょう。
いつもより、足を上げて歩いてみましょう。
手を上げて、店員さんを呼んでみましょう!


体を上げるだけで、気持ちも上がりますよ。
すると、楽しさが溢れ出しますよ!


心の変化は体から。
試してみてね!






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2016年6月27日月曜日

忘れ物をなくそうフセン術

こんにちは!元小学校教員
チームワークを高めるフセン先生、篠木です

本日、(6月27日)の14時半頃から
FMくしろさんの、「フセンでしあわせ」コーナーで
お話しさせていただいています。


内容は、「フセンで忘れ物をなくそう。」


用意するのは、強粘着フセンや、フィルムフセン。
目立つように、カラフルな色がいいですよ!


フセンにやることを書いたら、
出かける時に、絶対目につくところに貼ってください!


玄関につながる扉とか。
自分の目の高さに貼るのがいいですよ!






朝見るテレビとか。
家族で確認できますよね!






思い切って、玄関ドアの取っ手に貼る!なんてのも手。

これを貼ってたら、少3の息子が
「お母さん、ハガキ出すの?」と
聞いてきました。

効果バツグンです!



こんな風に、目につくところに貼っておくと
出かける時に再確認できますよ。




今日は週の始まり、忘れ物しないように、
張り切っていきましょー!


ちなみに、FMくしろさんは76.1Mhz。
遠方の方は、「リスラジ」など
ラジオアプリをスマホに入れて聴いてね〜


リスラジはこちら。
http://listenradio.jp


FMくしろのパーソナリティ
大津桃子さんのブログはこちら。
http://blog.livedoor.jp/fm946_peach_blog/archives/2113218.html


☆☆☆
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保存保存

誰がではなく

おはようございます!元小学校教員
チームワークを高めるフセン先生、篠木です


物事がうまくいかない時に
ついつい「誰が悪いのか」と
犯人探しをしてしまいがちですが



これだと、責められた相手は
自分を守ろうと言い訳をするか

自分を責めて、へこんでいくか
どちらかになってしまって

結局、物事の本質が見えないことに
なってしまいがち。


また、「誰々が悪い!」と思っているだけじゃ
結局何も変わらないんです。



なので、そんな風に思った時は
「誰が」ではなく「何が」に
フォーカスを変えましょう。


「何が問題なのか」と思えば
自分が、どうすれば良いのか
建設的に考えることができ


もし相手がいるなら
一緒に力を合わせることもできますね。


チームワークを高める秘訣です。





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2016年6月26日日曜日

ひたむきさが感動を呼ぶ


こんにちは!チームワークを高めるフセン先生、篠木です。
息子の運動会に来ています。

現場を離れましたが、運動会っていいですね〜。
子ども達のがんばりに感動感動です。

こんな風に、ただひたむきに
何かに取り組む、
子ども達に教えられることが多いですね。

大人も負けてられないですね。
#しあわせフセン



2016年6月24日金曜日

自己肯定感は

おはようございます!元小学校教員
チームワークを高めるフセン先生、篠木です


誰かに認めてもらいたい
あの人にOKと言ってもらいたい
そうすれば、自信が持てるのに…。


そんな風に思うことがあるかもしれません。


人に受け入れてもらえたり
認めてもらうことは、とっても大事なこと。


でも、もっと大事なのは
自分で自分を認めること。
自分の嫌なところを含めて受け入れること。


どんなに周りが応援しても
本人が受け取らなければ
自信には繋がらないんです。
つまり、キーパーソンは「自分」。


「自信」というのは、
自分ができるんだっていう気持ち。


「自己肯定感」というのは、
うまくいくといいけど、
うまくいかないかもしれない。

でも、うまくいかない自分も、受け入れる。
受け入れて、次、どうやったらうまくいくかを考えて、また行動する。

そんな感じです。

自分に対する信頼みたいなものかな。



どうぞ、いい自分も嫌な自分も
全部ひっくるめて受け入れてあげてね。






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2016年6月23日木曜日

ボツくらっちゃいました。

こんばんは!元小学校教員
チームワークを高めるフセン先生、篠木です


チームビルディングのチラシを作ったよ。
師匠に見せたら、、、、





ボツくらっちゃいました。




伝える力はまだまだです。



頑張って直します。


ファイト、オー!





チラシはヘタレだけど、講座はうまいっすよ!


「あなたの未来を加速するフセンセミナー」@新宿です。

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