忙しすぎていっぱいいっぱい&#12289;部下育成でも悩む上司のあなたをお助けする篠木のブログ

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2016年6月29日水曜日

時間管理とワークライフバランス講座＠北斗病院さん

こんにちは！元小学校教員

チームワークを高めるフセン先生、篠木です。

６月２５日（土）は帯広の北斗病院さんで

「フセンでできる時間管理と仕事の成果の出し方」講座を

やってきました！

病院の方対象にやるなんて初めてだし、

失礼があってはならん！と思って

珍しくスーツを着て行ったら、

みんなラフな格好だったよ。^_^;

開始前。

今回は、３グループに分かれてたので

グループ対抗ゲームから。

すでに、楽しそうでしょう〜？

で、いよいよフセンワークに突入！

それぞれに、いろいろなお題でフセンに

１枚１枚書いていってもらいます。

そして、分類して貼り直すことで

ワークライフバランスや、仕事の優先順位が

はっきりしてくるんですね。

貼り直していくうちに

自分が今、大事にしていることや

後回しにしていることにも気付いたり。

グループでシェアすることで

さらに、気づきが深まっていくのです。

最終的には、スケジュールに落とし込んでいくのですが

三日目以降のスケジュール空白だったり

半年前にも思っていたことをまだ実行に移せていなかったり

自分の行動のクセをフセンは教えてくれます。

ちょっと時間が余ったので、おまけで

自分のやりたいことを行動に移すフセン術の

紹介もして、終了しました。

みなさま、既に仲良しの間柄だったので

終始、和気藹々とワークは進んでいきました。

皆さんと一緒に写真を撮るのを忘れたので

ぜひ、次回は一緒に撮らせてくださいね！

あ、これもフセンに書いておこう〜

参加された方の声です。

（クリックすると拡大します。）

^_^東京でもセミナーをしますよ！^_^

「あなたの未来を加速するフセンセミナー」新宿です。

お気に入りと出かけよう

おはようございます！元小学校教員

チームワークを高めるフセン先生、篠木です。

やっと釧路もあったかくなってきました。
気持ち、上がってきます！

気持ちを上げるのには
お気に入りを身につけて
お出かけするといいですよ！

お仕事の方も
お気に入りのインナーを着たり
グッズをバッグに入れておくだけで
気分が変わりますね。

ほのかに香りを身につけるのも
効果抜群です。

オンの方も、オフの方も
今日も良い１日を！

ちなみに、篠木のお気に入りは
この黒いチャイナTシャツです！

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2016年6月28日火曜日

楽しさが溢れ出す方法

おはようございます！元小学校教員

チームワークを高めるフセン先生、篠木です。

毎日、楽しんでますか〜？

楽しい事なんてないよ！というあなた

気持ちが上がらない時は
体をあげてみましょう！

顔を上げて空を見てみましょう。
腰を上げて、背筋を伸ばしましょう。
口角を上げて、笑ってみましょう。
いつもより、足を上げて歩いてみましょう。
手を上げて、店員さんを呼んでみましょう！

体を上げるだけで、気持ちも上がりますよ。
すると、楽しさが溢れ出しますよ！

心の変化は体から。
試してみてね！

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2016年6月27日月曜日

忘れ物をなくそうフセン術

こんにちは！元小学校教員

チームワークを高めるフセン先生、篠木です。

本日、（６月２７日）の１４時半頃から
FMくしろさんの、「フセンでしあわせ」コーナーで
お話しさせていただいています。

内容は、「フセンで忘れ物をなくそう。」

用意するのは、強粘着フセンや、フィルムフセン。
目立つように、カラフルな色がいいですよ！

フセンにやることを書いたら、
出かける時に、絶対目につくところに貼ってください！

玄関につながる扉とか。
自分の目の高さに貼るのがいいですよ！

朝見るテレビとか。
家族で確認できますよね！

思い切って、玄関ドアの取っ手に貼る！なんてのも手。

これを貼ってたら、少３の息子が
「お母さん、ハガキ出すの？」と
聞いてきました。

効果バツグンです！

こんな風に、目につくところに貼っておくと
出かける時に再確認できますよ。

今日は週の始まり、忘れ物しないように、
張り切っていきましょー！

ちなみに、FMくしろさんは７６．１Mhz。
遠方の方は、「リスラジ」など
ラジオアプリをスマホに入れて聴いてね〜

リスラジはこちら。
http://listenradio.jp

FMくしろのパーソナリティ
大津桃子さんのブログはこちら。
http://blog.livedoor.jp/fm946_peach_blog/archives/2113218.html

☆☆☆
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誰がではなく

おはようございます！元小学校教員

チームワークを高めるフセン先生、篠木です。

物事がうまくいかない時に
ついつい「誰が悪いのか」と
犯人探しをしてしまいがちですが

これだと、責められた相手は
自分を守ろうと言い訳をするか

自分を責めて、へこんでいくか
どちらかになってしまって

結局、物事の本質が見えないことに
なってしまいがち。

また、「誰々が悪い！」と思っているだけじゃ
結局何も変わらないんです。

なので、そんな風に思った時は
「誰が」ではなく「何が」に
フォーカスを変えましょう。

「何が問題なのか」と思えば
自分が、どうすれば良いのか
建設的に考えることができ

もし相手がいるなら
一緒に力を合わせることもできますね。

チームワークを高める秘訣です。

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自分が気に入ったメッセージをフセンに書いて

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