フセン体験会のご案内

フセン術ってどんなことするの？
スケジュールの立て方がいまいちで、、
効果的なフセンの使い方を知りたい！

そう思われている方に、フセン術を体験してもらいたく
フセン体験会を企画しました。^^

フセン術には色々な内容があるんですが
体験会ではフセン術の基礎、

１週間のスケジュールの立て方を

お伝えします。

これだけでも気づきがあったり、
スケジューリングのコツがつかめたり
するんだな〜^_^

楽しく、気軽な体験会なんで、
気楽に参加してね〜^_^




フセン体験会
（１週間のスケジュールを立てよう！）

２０１７年　７月　 1日（土）　１０：００〜１１：３０　札幌
　　　　　　７月   ６日（木）　１９：００〜２０：３０　釧路
　　　　　　７月１６日（日）　１０：００〜１１：３０　東京
　　　　　　９月２５日（月）　１９：００〜２０：３０　東京
　　　　　１１月　８日（水）　１９：００〜２０：３０　東京
２０１８年　１月１０日（水）　１９：００〜２０：３０　東京
※別日、別場所など随時更新していきますので、チェックよろしくです。

場所：お申込された方に詳細をお伝えします。
料金：３、０００円（当日会場でお支払いください）

お申込は
PCから：https://www.mshonin.com/form/?id=365351855

スマホから：https://www.mshonin.com/sp/?id=365351855

携帯から：https://www.mshonin.com/i/?id=365351855

サロン・ド・フセンのご案内

こんばんは！
フセンミーティングコンサルタント篠木です。


2016年の10月に初めて行われたサロン・ド・フセン。


店舗のないしあわせフセン塾として
なんとなくまったりとおしゃべりしたり
楽しくフセンワークができる場所があればと
スカイプ上で集まろう〜ってイベントです。


前回はこんな感じ！いい笑顔でしょ。



今後の日程を決めました！
仕事の都合でちょっとずれるかもしれませんが
随時更新しますので
よかったら遊びに来てくださいね！


参加費は無料。


サロンのようにお気に入りの飲み物と
スイーツを用意してね。



１１月　５日（土）１０：００〜１１：００
１２月　３日（土）１０：００〜１１：００
　１月１４日（土）１３：００〜１４：００
　２月１８日（土）１０：００〜１１：００
　３月　４日（土）１０：００〜１１：００
　４月　１日（土）１０：００〜１１：００
　５月１０日（水）１９：００〜２１：００　釧路リアル会
　５月１３日（土）１９：００〜２１：００　東京リアル会

　７月　８日（土）１０：００〜１１：００⇦ただいま募集中！
　８月１２日（土）１０：００〜１１：００
　９月　９日（土）１０：００〜１１：００
１０月２１日（土）１０：００〜１１：００
１１月１８日（土）１０：００〜１１：００
１２月１６日（土）１０：００〜１１：００
　１月３０日（土）１０：００〜１１：００
　２月１０日（土）１０：００〜１１：００
　３月１０日（土）１０：００〜１１：００


お申し込みはこちら！

PCの方
https://www.mshonin.com/form/?id=365348495

スマホの方
https://www.mshonin.com/sp/?id=365348495

携帯の方
https://www.mshonin.com/i/?id=365348495

ついに揃った！チョコ３種！

おはようございます！
昨日、釧路MOOに寄ったらありましたよ、変わり種チョコ３種！

「オススメはできません。
けれど１度ご賞味ください」

ってポップ、ウケる〜爆！

店員さんに聞いたら、

「大丈夫ですよ、ほんのりまずいくらいですから、、」

って、面白すぎ！

実は豚丼チョコとスープカレーは味見済みなんだとは言えなかった。
気さくな店員さん、インカメOKしてくれました！

ってことで３種類揃ったから
今日のサロン・ド・フセンに持っていくよ！
味見したい人は１９：００に　浅野 葉子紫乃ちゃんの豆に来てね〜

今日も楽しい1日を！

篠木とおしゃべりしませんか？サロン・ド・フセンのご案内
http://shiawasefusenjuku.blogspot.jp/2016/10/11.html


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サロン・ド・フセンのご案内

月に１回開催しているサロン・ド・フセン。
5月は、お友達の浅野葉子さんの「繋がり空間豆」でリアル会と
東京に出向くのでそこでも開催することにしましたー^^


もちろんスカイプも立ち上げておくので
遠くの方も参加してくださいね〜。


しあわせフセン塾はリアルな店舗がないので
お客様とまったりお話できる空間を作ろうと
始めたのがサロン・ド・フセン。


今回は釧路ではいつも使わせていただいている
釧路アシストさんでリアルを並行してやりますよ！
東京は品川あたりのカフェを考えてます^^


でね、今回は先日動画にアップした
札幌スープカレーチョコを用意しようと思います！
挑戦したい人はぜひ遊びに来てね(#^.^#)




釧路では持ち込み自由なので
お気に入りの飲み物とスイーツがあれば持って来てね(#^.^#)
東京では、お飲み物など実費が必要になります^_^

楽しい時間にしましょ！




第５回釧路は
日　時：２０１７年５月１０日（水）１９：００〜２１：００
場　所：釧路市浪花町８−８−２
参加費：無料 


第６回東京は
日　時：２０１７年５月１３日（土）１９：００〜２１：００
場　所：東京都品川区あたりのカフェ
参加費：お飲み物など実費

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（参加場所に「釧路」か「東京」って書いてね〜^^）

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私、何一つ続けられないんです！

こんばんは、篠木です。

自分は何一つ続けられないって思ってませんか？
物事を継続するコツはなんだと思う？

ヒントはこれ、、




１枚目は「マンガ」。
２枚目は「お菓子」。
３枚目は「甘いコーヒー」。



これらの共通点は、、、、




私の好きなこと！



私の場合、マンガもお菓子も甘いカフェオレも大好きなので
毎日読んでるし、口にしています。


忙しかしくなろうが、疲れていようが
この３点は欠かせない。


つまり、大好きなものは頑張らなくても
続けられるんです。


物事が続けられないって嘆いているあなた。
そもそも、何を続けようとしているのかな？
行動を続ける時って、実は


自分が苦手なことを続けようとしてる！


ってことがめっちゃ多い。
思い当たる節はない？笑


まあね、好きなことは無意識に自然に続けられるから
「続けよう」って意識することもないのよ。


だから、実は続けられていることって
本当は持っているはず。
でも、苦手なことに意識が向いているから


「私って続けられないの！」


って悩んじゃう。


行動を続けていくためには、
自分自身を信じたり、励ましたりする力が必要。
決して続けられない自分を責めることじゃないんだよね。


だからまず、自分が自然に続けられていること
棚卸ししてみてくださいな。


これって、やめたいけどやめられないことでもいいのよ。
タバコ、お酒、甘いもの、etc。
これだって、続けられているものなんだから、
内容の良し悪しは考えずに棚卸ししてね。


さて、あなたが好きで
自然と続けていることはなんですか？



もし、あなたが自分で棚卸しが難しかったら、
フセン行動実践塾に来てみませんか？
あなたが行動を続けられるよう、サポートさせていただきます。^^
フセン行動実践塾はこちら
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質問などあれば、遠慮なくこちらから〜
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フセン行動実践塾のご案内

「継続」。
ある人には簡単な言葉だけど
別の人にはとっても難しい言葉ですね。
「スケジュール管理」
「優先順位」もそう。


フセン行動実践塾は４週間という時間
やりたいことを設定し、日々の仕事や生活の優先順位を
フセンで整理しながら継続してもらう塾です。


人が行動を習慣化するには３週間必要だと言われます。
なので４週間設定です。


この間、
①FBでグループを作り、毎日行った行動を書き込んでいただきます。
②週１回（基本毎週金曜日１９：００〜２１：００）に集まって
　進捗状況や行動修正などをグループで行います。
③②の時間に、行動継続のためのコツ、スケジュールの立て方などをレクチャーする時間を設けます。

※FB（フェイスブックのアカウントが必要です。アカウントをどうとったら良いのか
　　　わからない方、設定のお手伝いをさせていただきますので安心してください。）



これを読まれると、きつそう〜って感じるかもしれません。
行動を継続するために必要なのは、
　
（１）常に意識すること
（２）行動する場所に身を置くこと
（３）自分の行動をきちんとチェック、修正できること

です。これが一人でできないから継続ができないんですね。
なので、誰かの手を借りる必要があるんです。
フセン行動実践塾では、その役目を篠木がします。
参加される方がモチベーションを維持し、行動を継続するために
４週間、FBやメッセンジャー、リアルに会うことなどを通して
並走させていただきます。



せっかく始めたのに、中途半端で終わられることは本意ではありません。なので、本当に４週間やりたい！続けられる自分になるんだ！って思われる方を募集します。^_^



ただ、ストイックに一生懸命やるのもいいけど
せっかく続けるんだから、楽しい方がいいですよね。^^
なので、どんな行動を設定するのか
どのように日常の優先順位をつけていくのかは


「それ、面白そう！やってみた〜い！」


って思える仕掛けをたくさん用意しております！
ビビらずに、参加してくださいね（笑）


楽しく続けられる自分になりませんか〜?(*^_^*)




フセン行動実践塾　１期
日時：１時間目　2017年5月12日（金）
　　　２時間目　　　　 5月19日（金）
　　　３時間目　　　　 5月26日（金）
　　　４時間目　　　　 ６月 2日（金）
　　　　　　　いずれも１９：００〜２１：００


フセン行動実践塾　２期
日時：１時間目　２０１７年６月　９日（金）
　　　２時間目　　　　 　   ６月１６日（金）
　　　３時間目　　　　 　   ６月２３日（金）
　　　４時間目　　　　 　   ７月　１日（土）
　　　　　　　いずれも１９：００〜２１：００



場所　つながり空間「豆」釧路市浪花町8-8-2
　　　株式会社アシスト　２F

料金　30,000円


お申し込みはこちら
PCから
https://www.mshonin.com/form/?id=365351184

スマホから
https://www.mshonin.com/sp/?id=365351184

携帯から
https://www.mshonin.com/i/?id=365351184



第３期を７月に予定しています。

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釧路の春を着物で歩いてみませんか？

釧路はいい季節になってきましたね！
実は篠木、着物大好きなんです！

でね、昨年も好評だった
釧路で着物で歩こう会、開催しまーす！

この日は晴れるといいなあと思いますが
雨降っててもタリーズでお茶しましょ❤️
晴れてたら、幣舞橋をしゃなりしゃなりと歩いて
写真撮影会しましょっ❤️

お着物、持ってるけどタンスの肥やしになっている方
何かきっかけがないとお着物、着れない方
集まりませんかー？

お着物着ないけど、参加したいなーって方も大歓迎！
一緒に釧路の春を楽しみませんかー？


日時：平成29年4月9日（日）１３：００〜１５：００頃
集合場所：パステルパーク内
　　　　　タリーズ釧路店前で集合です。
参加費：無料
　　　　（お茶代は実費です）

お申し込みは、FBやツイッターのメッセージか
maki_shinokiあっとまーくshiawase.fusenjuku.comにメールくださいね。
（「あっとまーく」を@に変えて、メール送信してね！）





前回の様子。素敵でしょ？

篠木とまったりおしゃべりしませんか？

サロン・ド・フセンは次回は４月８日です！

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やってもやっても仕事が終わらないんです！①

そもそも、どれだけ仕事の量があるか分かってる？

こんばんは！篠木です。
先日は道新文化センターでフセンスケジューリング講座でした。
何人もの方が来てくださって
とっても嬉しかった〜^_^


でね、そこで出たお話です。


「やってもやっても仕事が終わらないんです！
どうしたら、効率よく仕事を進めることができますか？」


そうですよね〜。
本当にみなさん日々忙しいんですよ。
次から次へと新しい業務が降ってくる。
自分の仕事だけではなく、同僚や部下の仕事にも
関わらないといけないことも多いですよね。


そんなときは、頭の中がいっぱいになって
ぐるぐるしがち。

だから、そんな時はまず
今抱えている業務をフセンに書き出してしまいましょう。


「フセンに書き込む暇もない」
と思われるかもしれませんが、
その時間を作ることで、その後の時間が
とっても有効に使えるようになりますよ！


フセンスケジューリングは
いくつかのステップを踏むのですが、
今日は、まず仕事の量を知るところから。


実は日々追われている人は、１日の仕事量を
把握していないことが多いんです。
そして、無理やりさらに詰め込んでいく。
そして残業に突っ込んでいくか、
できない自分に落ち込んでいくか、、、。


でもね、フセンに書き出して
じっくりみてみたら





え、、、、、、、、、
物理的に無理じゃね！？



って気づくこともあるかもしれません！


何より、自分が１日でさばける量と
自分が抱えている量のバランスを見ずに
ただがむしゃらに走っていくのは危険です。
一人仕事はもちろん、職場がチームなら
あなたの部下もそうかもしれないからです。


今日はまず、１日の自分の仕事を洗い出すこと
やってみてくださいね。


やり方は簡単！
フセン１枚に業務を一つずつ書いて
ノートに貼っていくだけ。


ぜひ試してみてね！

篠木とまったりおしゃべりしませんか？

サロン・ド・フセンは次回は２月１８日です！

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1月のサロン・ド・フセンは、お菓子と短パンコーヒーだよ！

月に１回ウェブ上で開催しているサロン・ド・フセン。
今回は、お友達の浅野葉子さんの「繋がり空間豆」で
リアル会をやりま〜す。

もちろんスカイプも立ち上げておくので
遠くの方も参加してくださいね〜。


しあわせフセン塾はリアルな店舗がないので
お客様とまったりお話できる空間を作ろうと
始めたのがサロン・ド・フセン。

今回はいつも遊びに行っている
釧路アシストさんでリアルを並行してやりますよ！


でね、今回は話題にあがっている
わさびチロル、ブルーチーズチロルと
新顔 シャンパン風味ポッキーを用意しました！
挑戦したい人は早目に遊びに来てね(#^.^#)


しかも！今回はスポックこと木元さんが
あの！あの！短パンブレンドを入れてくれます！
もう、これは飲みに来ないわけにはいかないでしょー！


そのほか、持ち込み自由なので
お気に入りの飲み物とスイーツがあれば持って来てね(#^.^#)
楽しい時間にしましょ！




第３回は
日　時：２０１７年１月１４日（土）１3：００〜１５：００
場　所：釧路市浪花町８−８−２
参加費：無料 (木元さんの短パンブレンドを飲まれる方は、1杯200円です)

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１２月、大阪でスケジューリングセミナーしますう！

こんにちは！

フセンミーティングコンサルタント

しあわせフセン塾の篠木です。

今年もあと１月になりましたね！

毎日いっぱいいっぱいで

やっつけ仕事が多いなら

いつも思っているだけで

好きなことができないなら

フセンを使ってスケジュールを立てませんか？

フセンを使うと

計画をバランス良く立てることができます。

やることは、

フセンを使って頭に浮かんだものをかき出して分類し、

週間、月間などのスケジュールに貼り直していきます。

こうすると

いつ頃が忙しいとか、

いつが余裕があるとかが、一目瞭然！

やることの優先順位もわかるので

効率よく物事を進めることができますよ！

今年は忙しくてなかなか帰れなかった

関西は大阪で開催しま〜す！

日時 １２月　９日 １０：００〜１２：３０

場所  〒532-0011 大阪大阪市淀川区西中島3-19-8 新大阪興業ビル 30２号室 https://www.instabase.jp/rooms/nishi-nakajima/space/426

料金 ５，０００円
お申し込みはこちら。

PC登録用：https://www.mshonin.com/form/?id=365349317

スマホ登録用：https://www.mshonin.com/sp/?id=365349317

携帯登録用：https://www.mshonin.com/i/?id=365349317

御社の課題をフセンで整理し解決します！

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篠木とまったりおしゃべりしませんか？

サロン・ド・フセンは次回は１月１４日です！

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