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2017年6月28日水曜日

フセン体験会のご案内



フセン術ってどんなことするの?
スケジュールの立て方がいまいちで、、
効果的なフセンの使い方を知りたい!

そう思われている方に、フセン術を体験してもらいたく
フセン体験会を企画しました。^^

フセン術には色々な内容があるんですが
体験会ではフセン術の基礎、
1週間のスケジュールの立て方を
お伝えします。
これだけでも気づきがあったり、
スケジューリングのコツがつかめたり
するんだな〜^_^

楽しく、気軽な体験会なんで、
気楽に参加してね〜^_^




フセン体験会
(1週間のスケジュールを立てよう!)

2017年 7月  1日(土) 10:00〜11:30 札幌
      7月   6日(木) 19:00〜20:30 釧路
      7月16日(日) 10:00〜11:30 東京
      9月25日(月) 19:00〜20:30 東京
     11月 8日(水) 19:00〜20:30 東京
2018年 1月10日(水) 19:00〜20:30 東京
※別日、別場所など随時更新していきますので、チェックよろしくです。
場所:お申込された方に詳細をお伝えします。
料金:3、000円(当日会場でお支払いください)

お申込は
PCから:https://www.mshonin.com/form/?id=365351855

2017年5月31日水曜日

フセンTODOのアップが1月過ぎました

こんばんは〜篠木です。
先月、4月29日からこのブログやSNSで公開し始めた
「フセンTODO」。


毎日、こんな感じでフセンに書いて写真をアップ!


5月29日で丸1月になったよ。


これって、私自身はずっと続けてたんだけど、
フセン塾って、フセン術ってどうやるの?
フセンでスケジュール管理ってどんな風にやるの?って
質問があったんで、
具体的に毎日、どうやってるかを公開し始めたんだよね。


まずは、
【今日やること】
【できたら(今日取り組みたいこと)】
【無理(今日はやれそうにないけど、別日に取り組む)】
の、3種類に分けてフセンを貼っていく。



ちなみにこれ、5月29日(月)に設定したもの。

そして、

1枚ずつ、やったフセンを下に貼り移していくんだ。


こうすると、1日のやることができたか、できなかったかが
目で見てわかる仕組み。



これ、最初は思いついたままに書き出していくんだけど
ノートに貼っていくときに、
どの順番にやったら効率がいいか考えて
時系列に貼り直すのね。


あらかじめ、それをやっておくと
忙しくても、次にどんな仕事や用事をすればいいか
フセンがお知らせしてくれるので、迷いがない。
日中、サクサクと物事を進めることができるんだな。


で、夜寝るときに
今日のタスクを全部終えたかどうか確認できる。

そんな風に毎日使ってます。


私は実際にツイッターやFBにもあげてるので
できるだけ、すべてのTODOを終えるよう
毎日、意識して動いてる。

また、体調が悪い時なんかは、あらかじめ
やることを減らしたりして、無理しないようにもしてる。


実際、これまでもやってたことだけど
公開することで尚更、やった感がありました。


私も含めてだけど、スケジュール管理が苦手な人って多いかも。
頭の中だけで管理してると、うっかり忘れたり
無駄に動いたり、作業が2度手間になったりする。

フセンに書いて、目で確認することで
そんな無駄が減っていくんだな〜。


で、書いて貼っておくと、やってはがしたくなるでしょ?笑
それがフセンにかくねらいね。


1日1日のことを書いて、実践してくだけでも
時間をうまく使えるようになっていく。


でもね、実はこれだけじゃ不十分なんだな。


なんでかは、次回にお伝えしますね〜
(今日はもう、眠いんで、、(^◇^;))




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2017年5月26日金曜日

キャンポングカー妄想その3

篠木のキャンピングカー妄想、
いきなりすごい展開になってます!
(自分で言いだしといて、ちょっと怖い、、(^◇^;))


こんばんは〜
最近、キャンピングカーに調子こいてる篠木です。^^


つい2日前にあげたブログ。
すごいことになってます。


2日前にあげたフセンコラージュがこれ。



こんな風になったらいいなあ〜って希望を書き出したんだけど

なんと!!


友達を通して、
実際にキャンピングカーレンタル会社を営んでる人と
繋がりました!


そしたら、
どうしたらレンタル会社を立ち上げることができるのか
どうしたらキャンピングカーを手に入れることができるのか
キャンピングカーを使ってどんなことができるのか



アイデア出る出る出る!!!
(というか、教えてもらう!もらう!もらう!)

すごいことになってますよ!


なんの気になしにつぶやいたことだけど
すでに実現の兆しが出てきた!


すご〜〜〜〜
っていうか、ちょっと怖え〜〜〜〜〜(^◇^;)


あとね、近くの友達にも話したの、こんなことしたいって。
そしたらね、

「それだったら、◯◯さんが取り扱ってるよ〜」とか
「どこどこの△△さんが実際にやってたよ、連絡できるよ」
なんてこともあった!
で、実際にその人から連絡が来たりしてる!!


これってさあ
自分一人で考えてたって全然進まなかったと思うのよ。
コラージュ作って、いいなあって思って
そのうち思い出になって消えて行く。


だって、会社の運営や、キャンピングカーや
その他諸々、何にも知らないんだよ!?


それがさ〜フセンで視覚化して
FBやらインスタやらTwitterでつぶやいただけで
そのことを知ってる人たちとつながって
わからないことがどんどんわかるようになっていってる!!!


もしかして、本当に実現するかもしれない!
篠木、気持ちがついていけない状態だけど
せっかくだから、一つひとつ行動起こして行くよ〜。


こんな小さいのもいいなあ〜^^


続きはまた〜^_^





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キャンピングカー妄想その2

こんばんは〜篠木です。


キャンピングカーの魅力にとりつかれて
いろんなことをやってみたいとフセンで
VISION BOARDを作ったって話したんだけど


キャンピングカー妄想その1はこちら↓
http://shiawasefusenjuku.blogspot.jp/2017/05/blog-post_24.html


3月末に借りたのが、いわゆるキャブコンってやつで
いかにもキャンピングカーってやつなのね。


これ。

んで、実は他にもワゴン車をベースにしたバンコンとか
軽自動車がベースになった軽キャンパーとか
バスがベースのバスコンとか


その他にも実は色々な種類があるってわかったんだ。


で、5/20〜21に札幌で北海道キャンピングフェアの中で
バンコンと軽キャンパーが展示されてるって聞いて行ってきたの。


バンコン(PCで「晩婚」って変換されるよ笑)
見た目は普通のワンボックスだけど
中はシートやテーブルがあってすごかった!
身長160cm位までならかがまずに立てる車種でした。




で、これが軽キャンパー。可愛くってお気に入り。^_^



中のシートに座ってみたけど、2人なら余裕の幅。

でね、お店の人に恐る恐る色々聞いてみた。
するといろんなこと、教えてもらったよ。


例えば、
キャンピングカーは12V電源だから、家電を使おうと思ったら
100Vコンバータが必要。
それがなければ、外部電源につなげば車内のコンセントは生きてるけど
走ってる時は、コンセント使えない車種が多い。


ええっそうなの!?
そういえば自分が借りた時も湯沸かし器が反応しなかったな、、。
動くオフィスを理想としている私にはとっても重要な問題だ!



レンタカーにすると、お客様はとってもシビア。
普通乗用車より汚れやゴミのチェックが厳しくなるから
毎日の洗車や清掃がとっても大変。従業員泣かせ。

なるほど、そうかもしれないね。



維持管理が大変だから、大手のディーラーとかが
キャンピングカーを取り扱っても、すぐに撤退している。

ほうほう、そうなんだ、、、。


おおお〜なんかとっても大変そう。(^◇^;)
あくまでも自分が聞いた話ね。
違うよって言う人がいたら、コメントで教えてくださいな。


ただね〜思うのよ。

何か始めようとすると出てくる最初の壁。

こんなデメリットがあるよ〜
こんな損するかもしれないよ〜
それでもあんた、これやりたい?

ってメッセージなんだな、これは。


それでも絶対やり遂げたいの!!!

って頑なに誓っているわけではないけれど
これですぐ諦めるのはもったいないよね〜。


で、何が必要か、何がネックなのか
考えて行くことにしたよ。
続きは次回!








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2017年5月24日水曜日

キャンピングカー妄想その1

キャンピングカー熱が高まりすぎて妄想の段階に!
フセンでその妄想が実現するか!




こんばんは〜篠木です。

ご存知の方もいるのですが、私今年の3月末に
家族でキャンピングカーをレンタルしてから
めちゃくちゃハマってるんです!


というのも、
随分前から、1度乗ってみたかった!
キャンプやアウトドアが好きなわけじゃないけど
とにかく、キャンピングカーに乗りたい!
春休みの旅行も、どこに行きたいとかじゃなく
キャンピングカーに乗るための1泊旅行だったんです。^^


その時借りたのがこれ。
(車種も年式もわかりませんが(^◇^;))
その時のブログはこちら↓
http://shiawasefusenjuku.blogspot.jp/2017/04/blog-post_1.html



でね、その時の楽しさが忘れられないーーーー!
色々考えているうちに思考は妄想の域に、、笑


例えば、
今乗っているMWが今年車検で11年過ぎるから
税金高くなるっていうし、乗り換えようか。

大学生の長男が今、運転免許を取りに行っているから
私のMWを奴にやって、自分は乗り換えようか。


乗り換えるなら、キャンピングカーよねーー❣️



なんて、思うわけですよ。
小4次男も、あの時の楽しさが忘れられないみたいだし。^_^


しかも、しかも
北海道の東部(道東って言うんだけど)には
レンタカーでキャンピングカーを扱っているところがない!
(だから私達も新千歳まで3時間かけてマイカーを走らせたのよ)


だから、釧路にキャンピングカーを扱う
レンタカー屋さんがあるといいなあ、、、
    ↓
あるといいなあ、、、
    ↓
誰かやってくんないかなあ、、、
    ↓
誰もいないなら、自分で会社作ろうかなあ、、、


と、なっっちゃったっ!!!!


おいおい!
お前、ズブの素人だろ!
しかも商売のやり方わかってないだろ!
(はい、ついこの前まで公務員でした!)
レンタカーのレの字も知らないだろ!
(はい、今はセミナー講師やってます!)


そんな声がどこからともなく(まあ、自分の頭の中から)
聞こえてくるのよね〜。笑


でね、私の本職はしあわせフセン塾の塾長。
実はフセン術の中には、夢や目標を書き出して
それに向かう行動計画をフセンで立てて実践して行くプログラムがある。


なので、実際にやってみることにしました!

まずは、自分の思いをフセンに書き出して
イメージを作るところから。


出来上がったのがこれね。^^

写真とフセンでコラージュ作ります。


書き出しているうちに、自分の気持ちが整理されてくる。

私の今の本心は、

レンタカー会社を作るかどうかはまだ腹が決まってないけど
キャンピングカーには触れていたい。

キャンプすると言うより、動くオフィスが欲しいんだな。

キャンピングカーに乗って友達と出かけたり
家族と出かけたりする他に


キャンピングカーに乗って
自然の写真を撮りに行こうツアーとか
キャンピングカー内でフセンセッションとか
キャンピングカーから動画配信とか
したら楽しいだろうなあ〜〜〜

って思ってることに気がついた。


じゃあ、それを実現するにはどうしたらいいかを
次のフセンで考えて行くのね。


ってことでまず行ったのが
21日(日)に札幌はすずらん丘公園で開催された
2017キャンピングフェアに行くこと。


ポカポカ陽気で楽しかった〜


続きは次回^_^
さて、篠木の妄想は現実化するか!?










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2017年4月28日金曜日

私、何一つ続けられないんです!

こんばんは、篠木です。

自分は何一つ続けられないって思ってませんか?
物事を継続するコツはなんだと思う?

ヒントはこれ、、




1枚目は「マンガ」。
2枚目は「お菓子」。
3枚目は「甘いコーヒー」。



これらの共通点は、、、、




私の好きなこと!



私の場合、マンガもお菓子も甘いカフェオレも大好きなので
毎日読んでるし、口にしています。


忙しかしくなろうが、疲れていようが
この3点は欠かせない。


つまり、大好きなものは頑張らなくても
続けられるんです。


物事が続けられないって嘆いているあなた。
そもそも、何を続けようとしているのかな?
行動を続ける時って、実は


自分が苦手なことを続けようとしてる!


ってことがめっちゃ多い。
思い当たる節はない?笑


まあね、好きなことは無意識に自然に続けられるから
「続けよう」って意識することもないのよ。


だから、実は続けられていることって
本当は持っているはず。
でも、苦手なことに意識が向いているから


「私って続けられないの!」


って悩んじゃう。


行動を続けていくためには、
自分自身を信じたり、励ましたりする力が必要。
決して続けられない自分を責めることじゃないんだよね。


だからまず、自分が自然に続けられていること
棚卸ししてみてくださいな。


これって、やめたいけどやめられないことでもいいのよ。
タバコ、お酒、甘いもの、etc。
これだって、続けられているものなんだから、
内容の良し悪しは考えずに棚卸ししてね。


さて、あなたが好きで
自然と続けていることはなんですか?



もし、あなたが自分で棚卸しが難しかったら、
フセン行動実践塾に来てみませんか?
あなたが行動を続けられるよう、サポートさせていただきます。^^
フセン行動実践塾はこちら
http://shiawasefusenjuku.blogspot.jp/p/blog-page_21.html


質問などあれば、遠慮なくこちらから〜
http://shiawasefusenjuku.blogspot.jp/p/blog-page_4.html









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2017年4月20日木曜日

フセン行動実践塾のご案内

「継続」。
ある人には簡単な言葉だけど
別の人にはとっても難しい言葉ですね。
「スケジュール管理」
「優先順位」もそう。


フセン行動実践塾は4週間という時間
やりたいことを設定し、日々の仕事や生活の優先順位を
フセンで整理しながら継続してもらう塾です。


人が行動を習慣化するには3週間必要だと言われます。
なので4週間設定です。


この間、
①FBでグループを作り、毎日行った行動を書き込んでいただきます。
②週1回(基本毎週金曜日19:00〜21:00)に集まって
 進捗状況や行動修正などをグループで行います。
③②の時間に、行動継続のためのコツ、スケジュールの立て方などをレクチャーする時間を設けます。


※FB(フェイスブックのアカウントが必要です。アカウントをどうとったら良いのか
   わからない方、設定のお手伝いをさせていただきますので安心してください。)



これを読まれると、きつそう〜って感じるかもしれません
行動を継続するために必要なのは、
 
(1)常に意識すること
(2)行動する場所に身を置くこと
(3)自分の行動をきちんとチェック、修正できること

です。これが一人でできないから継続ができないんですね
なので、誰かの手を借りる必要があるんです。
フセン行動実践塾では、その役目を篠木がします。
参加される方がモチベーションを維持し、行動を継続するために
4週間、FBやメッセンジャー、リアルに会うことなどを通して
並走させていただきます。



せっかく始めたのに、中途半端で終わられることは本意ではありません。なので、本当に4週間やりたい!続けられる自分になるんだ!って思われる方を募集します。^_^



ただ、ストイックに一生懸命やるのもいいけど
せっかく続けるんだから、楽しい方がいいですよね。^^
なので、どんな行動を設定するのか
どのように日常の優先順位をつけていくのかは


「それ、面白そう!やってみた〜い!」


って思える仕掛けをたくさん用意しております!
ビビらずに、参加してくださいね(笑)


楽しく続けられる自分になりませんか〜?(*^_^*)




フセン行動実践塾 1期
日時:1時間目 2017年5月12日(金)
   2時間目     5月19日(金)
   3時間目     5月26日(金)
   4時間目     6月 2日(金)
       いずれも19:00〜21:00



フセン行動実践塾 2期
日時:1時間目 2017年6月 9日(金)
   2時間目         6月16日(金)
   3時間目         6月23日(金)
   4時間目         7月 1日(土)
       いずれも19:00〜21:00




場所 つながり空間「豆」釧路市浪花町8-8-2
   株式会社アシスト 2F

料金 30,000円



お申し込みはこちら
PCから
https://www.mshonin.com/form/?id=365351184

スマホから
https://www.mshonin.com/sp/?id=365351184

携帯から
https://www.mshonin.com/i/?id=365351184



第3期を7月に予定しています。









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2017年3月27日月曜日

最後のラジオ、聞いてください!

おはようございます 篠木です。
今日は月1日のラジオ放送日。
FMくしろさんで14:30頃から
話させていただいてます。


最後のフセン術は
「自分にエールを!」


2年間、おしゃべりさせていただきましたが
パーソナリティの大津さんに
いつも助けていただきました。
いや〜楽しかったな。


お仕事中かもしれませんが
よかったら聴いてください。


リスラジListenradioというアプリを入れると
スマホで日本中どこからでも聴けますよ(#^.^#)
FMくしろは76.1Mhzだよ〜^_^
今日も素敵な1日を。



篠木とまったりおしゃべりしませんか?
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2017年3月23日木曜日

社長さんにあっち向いてホイは緊張したよ


素敵な時間をありがとうございました!



こんばんは!篠木です。
昨日は、中小企業同友会で初めてお話しさせていただきました。
なんせ、会社の社長さんたちの前でしゃべるなんて
初めての経験だったんで、
めっちゃキンチョーしたんです!


始まる前に名刺交換会。教師の私にはなかった世界。


でね、自分の仕事の紹介はそこそこにして
フセン術とチームビルディングワークを
体験してもらうことにしました!


何をやってもらっているかというと、、、
「あっち向いてホイ」です!


実はキンチョーしたーーー!
フザケンナって言われるかと思って
キンチョーしたーーー!


でもね、みんな笑顔で楽しんでくれたの。
嬉しかったなあ^_^


こんな風に、場を柔らかくしながら
進めていくのがフセン塾です。
で、柔らかくなった頭で本題のフセンワークを。


会社の課題ややりたいことを出してもらっての
グループワーク。

さわりだけだから、簡単なお題をって言ったのに、、、


みんな、めっちゃヘビーな課題を相談してるよーーー!
そんなヘビーな話題、15分やそこらで解決しませんから!


時間切れになって、残りはお持ち帰りです(^◇^;)
でも、なんかのヒントになったらいいなあ。
来ていただいた方々の何かお役に立ててたら、とっても嬉しい。


しかも、本まで買っていただいちゃいました!
ありがとうございます!



ボケてますけど、似顔絵入り。似てます?


最後は、お食事まで誘っていただきましたーー。

珍しく、海鮮食べてます。美味しかったー^^


こんな風に、新しい世界、新しい方達と繋がれて
とっても嬉しかったです。
このご縁を大事に、もっと役立つ情報を伝えていきますので
どうぞこれからも宜しくお願いします!


最後に、緊張している私をさりげなく助けてくれた
お友達の浅野葉子さんに感謝感謝です!




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2017年3月20日月曜日

忙しい時こそ、、

忙しい時こそ、遊びココロが大事!
ちょっとの工夫で、職場をニヤッとさせちゃおう。


会議室は「コロニー」に名前を変えよう!


こんにちは、3連休最終日いかがお過ごしですか?
我が家は結構まったりした時間を過ごしてます。
まったりしながらも、SNSで友達と繋がったり
仕事の書き込みしたりできるから
時代は変わりましたよね〜。^_^


さて、忙しい、忙しいと毎日アップアップしていると
いつも間にか心に余裕がなくなり
気持ちがギスギスしてしまいます。


上司のあなたがそれだと
職場も実はピリピリしてるの、気づいてます?
気づいてないなら、あなたの余裕が本当にない証拠(笑)


なので、上に立てば立つほど
意識して職場を柔らかく、明るくする必要があるんですよ。


そこでフセンの一つご提案。

よく、連絡で使うと思いますが、
こんな使い方すると、面白くない?



これ、フセンの裏に書いてあった。(笑)
つまり、こんな風につかて欲しいってことだよね。^_^


同じメモだけど、ちょっとにやっとするでしょ?
すると空気が和むよね。


ただ書くだけだから、
面白いフセンを机に忍ばせとくといいかもね。


そういえば、以前の上司、ウルトラマンのフセンを
嬉しそうに見せてくれたなあ〜。
あれ、どこで売ってるのかな〜。


3連休、お仕事の人もオフの人も素敵な1日を。





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