おはようございます!駿井です。
先日、解決志向(ソリューション・フォーカスト)アプローチ(SFA)の
研修を受けてきました。
SFAでは、問題を抱えている人が、その問題について一番よく知っており、
問題解決の為に、既に十分な努力をしてきているという前提で
質問をしていきます。
今回は、そこからの質問。
「最近の自分の行動で、誇りに思えることは何ですか?」
まずは、自分の頑張りを棚卸ししてみましょう。
何をがんばってきましたか?
やってきたことで、これはよかったと思うことは何ですか?
ほんの小さなことでもいいので
書き出してみたり、誰かにシェアして下さいね。
もちろん、フセンに書き出すのもOK!
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