おはようございます！駿井です。
アメリカの研究結果で
日々接している家族や友人がしあわせを感じていると
自分がしあわせを感じる可能性が１５％高まる
のだそうです。
しかも、そのしあわせ感
周りにも伝染するそうで、
あなたがしあわせを感じていると、
あなたのパートナーは１５％しあわせが増し
あなたのパートナーが会社で関わる部下の方は
１０％しあわせが増し
さらにその部下の方が家に帰って関わる家族は
６％しあわせが増すそうです。
つまり、あなたがしあわせでいると
周りもどんどんしあわせになっていくのです。
君が笑えばこの世界中に
もっともっとしあわせが広がる
という歌詞がありますが、
まさしくその通り。
今日は、あなたのためにも
周りのためにも
笑顔で過ごしませんか？
このことが書かれている本はこちら
「人間関係をしなやかにするたったひとつのルール」
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おはようございます！駿井です。
やる気が起きてから
ことを始めようとしていませんか？
実はやる気は感情の一つ。
心理学の選択理論では
感情は直接コントロールできない
とされています。
つまり、やる気が起きるのを
待っていては、いつになるかわからない
ということ。
思い当たる節はありませんか？
では、どうしたらやる気が起きるのかというと
実際にやり始めるといいのだそうです。
行動を変えることで感情を変えることができます。
実際にやり始めることで
やる気が出てくるのです。
やる気⇨行動 ではなく
行動⇨やる気 なのです。
今日は、やる気を起こすために
行動を起こしてみませんか？
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おはようございます！駿井です。
これは昨日見たドラマのヒロインのセリフ。
「私は私でしあわせになるの！」
誰かにしあわせにしてもらうのではなく
誰かのせいで不幸なのではなく
自分をしあわせにするのは自分なのです。
そう思うと、自由になれます
そう思うと、自分のことがずっと愛おしくなります
ぜひ、ご自分を、そんな自分を
慈しんで、愛してあげてください。
あなたをしあわせにできるのは
あなた以外にいないのだから。
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おはようございます！駿井です。
立春ですね。
まだまだ寒い時期が続いていますが
故郷、奈良は梅が咲いているでしょうか。
ちなみに奈良は梅の産地でもあるのですよ。
私が住んでいた奈良市のお隣に
月ヶ瀬村という村があるのですが
そこが梅の有名どころで
この時期、よく梅を見に
ドライブに行っていました。
梅を見ると
ああ、春はもう直ぐそこだなと
思ったものです。
今日は残り少なくなってきた
冬を愛でるのもよし
もう直ぐ来る春に
思いをはせるのもよし。
あなたはどちらを選びますか？
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これは松岡修造さんの言葉。
「俺たちが輝くのは、やりすぎた時だ！」
ちょっとドキドキするけど
今日は周りの批評など気にせず、
自分のやりたいことをやってみませんか？
たまにはやりすぎるくらいが
いいかも！
やりすぎなくらいに打ち込んだ時に
何かが輝きだすのです。
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おはようございます！駿井です。
うまくいかなかったり
結果が出なかったりと
焦ることもありますね。
でも、見えない時間の中で
一つ一つ積み上がって行っているのです。
大丈夫。
ちゃんと進んでいるから。
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おはようございます！駿井です。
自分は一人で頑張っている
自分は孤独だ
そんな風に感じる時もありかもしれません。
でもね、
そんなあなたを
たくさんの人が支えてくれています。
見守っている人がいるかもしれない
心配している人がいるかもしれない
そして少なくとも
あなたが着ている服や
あなたが寝ている家や
あなたが移動している交通機関も
誰かが誰か、つまりあなたのために作ったものです。
孤独だと思った時には、
そんな人たちのことを思い出してみませんか。
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