やる気が起きてから
ことを始めようとしていませんか？
実はやる気は感情の一つ。
心理学の選択理論では
感情は直接コントロールできない
とされています。
つまり、やる気が起きるのを
待っていては、いつになるかわからない
ということ。
思い当たる節はありませんか？
では、どうしたらやる気が起きるのかというと
実際にやり始めるといいのだそうです。
行動を変えることで感情を変えることができます。
実際にやり始めることで
やる気が出てくるのです。
やる気⇨行動 ではなく
行動⇨やる気 なのです。
今日は、やる気を起こすために
行動を起こしてみませんか？
自分が気に入ったメッセージをフセンに書いて
手帳などに貼ってみませんか。
手帳を開く度に、フセンが元気をくれますよ！
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