こんばんは！篠木です。
遅い時間にすいません。
SNSでは書いていたのですが、
８日（水）から、小３次男が胃腸炎になり、
それをケアしていた私も巻き添え、、となり、
１１日（土）、１２日（日）まで、回復にかかりました。
こんな感じで、ずっと寝てた息子
でね、その時にお世話になったのが経口補水液。
これ。
実は、今まで脱水症状にはポ◯リス◯ット！と
勝手に思い込んでいて、それを買っていたのですが
スポーツ飲料水は塩分が少なくて糖分が多いので、
逆に脱水症状を悪化させてしまうこともあるのだとか。
幸い、薬局に置いて会ったので買って帰りました。
味は、私は好きじゃないんですが、息子はOKだったんでよかったです。
まあ、これで脱水症状を抑えたわけなんですが、
なんと、私が罹患したので、これを買いに行けなくなったんです。
そんな時に助かったのが
お医者さんにもらった経口補水液の作り方。
あらかじめ買ってあったスポーツドリンクが使える。
作り方は、
５００mlのスポーツドリンクに
食塩０.８g（コーヒースプーン約1/3）を加えて
水で２倍に薄める、、というもの。
結構簡単に作れます。
で、味も想像通りかな。
これを、５分おきに少しずつ飲ませていって
吐かなければ量を増やして飲む間隔をあけて行けばいいんだって。
経口補水液だと、薬局とかに行かないと
手に入らないけど、
スポーツドリンクだったら自販機にも売ってるし、
手に入りやすいですね。
後で分かったことだけど、
胃腸炎にはアルコール消毒液より、
塩素系消毒液の方がいいんだって。
実はこれも、回復してから教えてもらった(^◇^;)
でもねー肌や、髪についちゃったから
ハイターで拭くってわけにも行かず
検索して調べたけど
シャワーでひたすら洗い流すしかないみたいっす。
まあ、まだまだ猛威を振るっている
胃腸炎。
教師の頃はインフル同様、この時期対応が大変だったなー。
卒業式の日に吐かれたりしてね。
小中学校はこれからが卒業式。
広がらないようにと思います。
もし、胃腸炎になったら安静にして
経口補水液、試してみてね。
吐かなくなったら、
お腹に優しいおかゆや、柔らかいうどんがいいよ。
我が家は関西風なんで、うどんが柔らかいのさ。
篠木とまったりおしゃべりしませんか？
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