しあわせフセン塾とは？①

「しあわせフセン塾ってなあに？」
を、駿井が語っております。

第１弾は、働くお母さんたちへ。


画像を貼付けるのができなくて、とりあえず
音声のみ（笑）。真っ暗ですが
よかったら聞いてみて下さい。


http://www.youtube.com/watch?v=U66a_i406qY

いよいよ今週末

新年度を幸せに送る為のフセン術をお伝えします！

３／３０は奈良の町家でほっこりと

http://kokucheese.com/event/index/81180/

３／３１は東京、銀座でゴージャスに！

http://kokucheese.com/event/index/73825/

今でしょ！！

ご縁のある
原さんから、嬉しい書き込みがありました。

そう、今でしょ！！



いいお天気です。
朝一番の汽車で札幌へ
道庁関係の会議です。
車内デスク…
今日のお土産は桜もち

旅のおともは、
セブンのコーヒーと
するいちゃんの
『魔法のフセン術』
本のカバー取ってます
……。
時間管理にみならず、
セルフカウンセリング
仕事や課題のアイデア出し
人間関係の悩み解決

フセンに書き出すことで考えが行動に変換していく。
そう、いつやるの、
今でしょ‼
フセンがそう言っているような⁉

今までのフセン使いからさらに使いこなしていきますゾ〜\(//∇//)\

フセンで人生を
張り替えましょう!
by 駿井 麻里（するい まさと）

いよいよ今週末

新年度を幸せに送る為のフセン術をお伝えします！

３／３０は奈良の町家でほっこりと

http://kokucheese.com/event/index/81180/

３／３１は東京、銀座でゴージャスに！

http://kokucheese.com/event/index/73825/

帯広近郊の方へ

４月２７日に帯広に出向く予定なので、

お昼にフセン座談会かセミナーを
しようかと思っております。



どなたかいい場所ご存知なら、教えて下さい。




座談会なら、カフェでお茶しながらと
思っております。




セミナーだと、貸し会議室でしょうか。

色々検索しているのですが、
よく分からないので…。




近郊の方、情報をお待ちしています！


（折角なので、情報を下さった方は
　参加費無料です！）


いよいよ今週末
新年度を幸せに送る為のフセン術をお伝えします！

３／３０は奈良の町家でほっこりと
http://kokucheese.com/event/index/81180/

３／３１は東京、銀座でゴージャスに！
http://kokucheese.com/event/index/73825/

相棒

私の相棒は、Macbookです。

この春、８年間勤めて頂いた

Macbookさんがめでたくしあわせフセン塾から卒業し

新たにMacbookproさんが、新入社員として仲間入りしました。

一昨日から１日半かかって引き継ぎ修了。

これでipen2が手に入れば、最強お絵描きマシーンに

なると思います。

新年度フセン

３月もこの１週間で終わり、４月からは新年度ですね。

この１週間は、自分の事をフセンで棚卸しされてはいかがでしょうか。

例えば、
①自分のこの１年やってきたこと
②これからやりたいこと、欲しいもの
③逆にこれは止めたい、改善したいと思う事
③４月からはこんな人生、生活にしたい！という思い

なんかを思いつくままフセンに書き出していきましょう。


ある程度書き出したら、ちょっと一息。
書き出されたフセンをじっくりみて下さい。


自分がこれまで積み上げてきたものを再確認するだけでも
自分に対して、よく頑張ったなと思えてきます。

また、それも踏まえて、新年度
こんな風に計画していこう、
こんな思いや意思を持って
仕事や生活を送っていこう

なんて、新たな決意が生まれてくると思います。

その思いを大事に
普段使っているノートや手帳の
よく見える所に

フセンを貼り直して下さいね。

新年度はバタバタと忙しく過ぎていくもの。
時々これらのフセンを見直して、

自分の気持ちを思い起こして下さい。

忙しさに流されてしまわぬように。


新年度を幸せに送る為のフセン術をお伝えします！

３／３０は奈良の町家でほっこりと
http://kokucheese.com/event/index/81180/

３／３１は東京、銀座でゴージャスに！
http://kokucheese.com/event/index/73825/

安フセン、侮るなかれ

私はフセン魔なので、（当然！？）
ありとあらゆるフセンを使いまくっているのですが、

手帳やPC以外の場所にも貼るので、
糊面が広い物を使っています。

フセンって糊面が一部だと思っていらっしゃる方も
多いかも知れませんが、

最近は８０％糊面や全面のりの物も
結構あるんです。

でも会社によって紙質とか、粘着力とか
結構個性があるんですね。

で、ありとあらゆるフセンを使い倒して
「これ、いい！」と思ったのが、

キャンドゥさんで売っているスガタ社の
「自在メモ全面にのり付きタイプ」。

なんと１０５円です。

筆記具を選ばず、書き心地もよく、
大きさも２種類。

あと、トップバリュさんの

「のり付きメモ　のり面ワイド」。

こちらはなんと９８円です。

これも書き心地、いいんですよ〜。

結構高いフセンも試したのですが、

行き着いた先が、この２種類。

安いからってあなどれないですよ！

ワーキングメモリの話

人は、一度に沢山のことを覚えて、処理しています。

それをワーキングメモリといったり、作業記憶と言ったりします。

例えば、
帰りにスーパーで何を買うかとか、
明日の仕事の段取りとか、
重要な会議の内容とか、
週末に行く映画の時間とか。


重要な事も、雑用も、全部同じように、脳に詰め込んでいるんです。


それらの事で頭の中がいっぱいいっぱいになっていると
当然、他のことなんて考えられないですよね。

なので、日々忙しすぎて、やりたい事ができない！
って思われているなら、
脳みその棚卸しをすることをおススメします。

もしかしたら、雑用（つまり重要じゃない事）で
頭の中、いっぱいにしているかも知れないからです。



また、ワーキングメモリは、容量があるので
それ以上詰め込むと、あふれてしまいます。

それが「うっかり忘れ」なんですね。

雑用だったら、「あ〜忘れてた」と２度手間になりますし、
大事な事柄だったら、しゃれにならない時もある。





そこでフセンの出番です。


フセンにとりあえず、頭の中に入っている事を
どんどん書き出します。

すると、スーパーで買う物も、
仕事の段取りも
会議で何を話すかも
映画の時間も

どんどん吐き出されていくので、
脳みその中に空きスペースができてくるんですね。

すると、吐き出した中から本当に重要な事柄を
しっかり考えることができるようになります。

雑用フセンは、スケジュール帳にはってしまって
効率よくさばけば、あっという間に片付きますね。



するとますます、重要な事を考える時間も、
頭や心の余裕も増えてきますよ。