モエトンダイエットを初めて１週間経過して
今日は初めてのカウンセリングの日でした。
ダイエットメンター山ちゃんとスカイプで💗
結果は、、、１kg減！まずまずだそうです。
でも、お通じが問題だったので相談すると
体が冷えているからなんだって！
朝に具沢山味噌汁とかいいって！
腹巻きとかも効果あるって！
なんて、いっぱいアドバイスもらえました。
一人でやっていると
ちょっと結果が出ないと心が折れるし
今回は初めての「コーラック」か！？
って思ってたから
やっぱりプロのアドバイスは嬉しいです。
フセンでダイエットするときも
仲間のサポート体制は取りますが
今回はプロの手も借りる方法を採用してよかった！
でもね、
ケーキ多ーーーーーー！
めっちゃケーキ多いって言われました！
まあ、結婚式もあったしね。
クリスマスもあったしね。
それを食べてても1kg減できて良かった！
これからお正月になるんで
今度はお餅に流れないよう、気をつけます！
でもね、、
甘いものには目がないんだあーー。
そういえば、こんなものも食べてたな。
ブルーチーズチロルチョコ。笑
来週はどうなるかな。
こうご期待。^_^
篠木とまったりおしゃべりしませんか？
サロン・ド・フセンは次回は１月１４日です！
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