おはようございます！駿井です。
こうなったらどうしよう
ああなるかもしれない
と不安になることもあるかもしれません。
でも、考えている不安の
ほとんどは、起こらないのだそうです。
口ぐせ理論の佐藤富雄氏によると
「米国ミシガン大学の研究チームが行った調査によると、心配事の８０％は起こらないとされています。起きるのは残りの２０％ですが、そのうちの８割は、あらかじめ準備して対応すれば、心配事には至らずに解決できるそうです。つまり、そのときにならないと手の打ちようのない「本当の心配事」は全体の４％にすぎないのです。」
つまり、あなたの心配事の８０％は取り越し苦労というわけ。
不安になったら
自分に問いかけてみませんか？
「それって取り越し苦労じゃない？」
自分が気に入ったメッセージをフセンに書いて
手帳などに貼ってみませんか。
手帳を開く度に、フセンが元気をくれますよ！
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