何をすると気持ちが落ち着く？

おはようございます！駿井です。

息子と一緒に「ベイマックス」のDVDを観ました。

その中でベイマックスが

「そうすれば気持ちが落ち着きますか？」

と主人公に尋ねる場面が数度出てきます。


自分の気持ちを落ち着ける術を知っていると

つらい時
テンパった時など

心の平穏や冷静さを取り戻すことができますね。


あなたは何をすると、
気持ちが落ち着きますか？

自分が気に入ったメッセージをフセンに書いて

手帳などに貼ってみませんか。

手帳を開く度に、フセンが元気をくれますよ！

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