今日のFMくしろさんの
「フセンでしあわせ」コーナーでは
フセンダイエットをお伝えしています。
フセンダイエットセミナーで
お伝えしているのが
自分の過去取り組んだダイエット法を振り返り
現在の自分の状況をしっかり把握することです。
自分の今の体重やスタイルを
ありのまま見つめないと
ダイエットは始まらない、
そう、思うからですが
私自身は最近、忙しさにかまけて
自分の体調管理をないがしろにしてきたと
ラジオで話しながら気づいた次第です。
また、
これって他のことにも言えるかもしれません。
仕事がうまくいかない時
誰かとすれ違う時
まずは、現状を把握することが
必要ですね。
今日は、現実をしっかり見てみませんか。
自分が気に入ったメッセージをフセンに書いて
手帳などに貼ってみませんか。
手帳を開く度に、フセンが元気をくれますよ！
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