フセンでダイエットその２ ダイエットを思い出そう

駿井です。


先日、過去取り組んだダイエットを分類しましょうと
お話ししました。

前回のブログはこちら



しかしながら、過去のことは
もう思い出せない方もいらっしゃると思います。


なので、今回は、過去ブームになった
ダイエット法をお伝えしますね。


「やったやった！」というダイエット法があれば
フセンに書き出してください。


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フセンダイエット第２回ワーク
過去行ったダイエット法を思い出そう
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２０１０年代
　カーヴィーダンス、糖質オフ、モムチャンダイエット、ダンスエクササイズ、
耳つぼ、骨盤枕、プチ断食、グリーンスムージー、酵素、塩麹など


２０００年代
　白インゲン、チョコレート、納豆、キャベツ、朝バナナ、プロティン、タニタ食堂、
ヨーグルト、低インシュリン、ビリーズブートキャンプ、バランスボール、
加圧トレーニング、レコーディングダイエット、アブトロニック、巻くだけダイエットなど


１９９０年代
　寒天、黒酢、ダイエットスリッパ、ダンベル体操、１日１快食など


１９８０年代
　りんご、こんにゃく、ゆで卵、エアロビクスなど


１９７０年代
　スタイリー、ぶら下がり健康器、ルームランナー、紅茶キノコなど


その他に
　エステ、ジム、水泳、ウォーキング、３０品目、豆乳キウィ、ジョギング、
　ステッパーなどなど


どうでしたか？たくさんありましたか？


ちなみに駿井が取り組んだのは
りんご、こんにゃく、ウォーキング、ステッパー、レコーディング、寒天、巻くだけ、
アブトロニック、１日１快食です。


いやあ、フセンに出会う前は色々やってましたね～（苦笑）