言葉が行動を変えるといいますが
言った時に違和感があると
言う度に頭の中で
ほんとかな〜
と思ってしまうので、
最初は、自分になじみの深い言葉から
始めるのも一つの方法です。
ちなみに私は、関西人なので
「ぼちぼちいこか〜」
かな。
自分が気に入ったメッセージをフセンに書いて
手帳などに貼ってみませんか。
手帳を開く度に、フセンが元気をくれますよ！
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