2017年4月30日日曜日

ツイッターいいねの後は気をつけて(^◇^;)

❤️いいねした後の書き込みには注意しましょう(^_^;)


こんばんは、篠木です。
昨日、ツイッターでこんな内容を書き込んだんですね。



耳が痛くなって、持病の中耳炎が再発したかと
耳鼻科に行った帰りにタリーズに寄ったっていう呟き。


でもね、なんか変。
なぜか自分のフィードに現れない。
なんでだろう。どうってことない書き込みなのに、、と確認したら、



ゲゲゲーーーーー!
全然関わってない、師匠達の会話続きに
タリーズ書き込みしてるじゃないですか!!



ウワーーーーーーって思って確認したら



これ、皆さんの会話に❤️いいね!押してる。



そう、楽しそうだな〜って会話にいいね押してて
そのまま自分のフィードに戻ったつもりで
プライベートツイートしたら、
この会話の返信になってたわけですよ。(^◇^;)


なんで、慌てて謝りの書き込みを。
恥ずかしーーーーー!



皆様も、❤️いいねした後は、
自分のフィードに戻ったか確かめてね。
恥ずかしかったよーーー^^;






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4/29のフセンTODO

4月29日のフセンTODO


【やること】
布団片付け
洗い物
ビデオコピー
ブログ
Mさんに返事
5月16日の返事
耳鼻科


【できたらやりたいこと】
名簿
上司術プリント
Youtubeアップ
支払い
ビデオ編集
M PPT
(暗号?自分しかわからない笑)

【今日は無理】
謄本



で、結果は


今日やることはクリア〜!
済マークつけました。
全部終わると気持ちがいいね。


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爪をみがこう

こんにちは、篠木です。

昨日、初めてネイルした話題を上げたんですが
爪をみがくとテンション上がるんですねー^^


自分じゃ見えないお化粧と違って
爪先はいつも見えるから意識につきやすい。
所作がきれいになったり、
自信がついたりするらしいのだ。


だから女性だけでなく男性も
爪を手入れするといいんだって。


今日はちょっと爪をみがいてみては?
今日も素敵な1日を。
#しあわせフセン



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2017年4月29日土曜日

篠木、初体験です!

こんばんは、篠木です。
昨日、初めてネイルしました!


私、教師だったのでネイルはご法度?だったんです。
唯一ネイルらしきことしたのは結婚式。
それ以来だから、25年ぶりくらいかなあ笑


ちょっと憧れつつも手が出なかったんだよね〜。
なので、今回初めてネイリストに頼んでみました!


お願いしたのは「ネイルえむ」のまみさん。


右の女性がまみさんです。
(中央もお友達のしーちゃんです!)


ドキドキしながらもほぼ初めてのネイル体験!
動画で見てもらったら嬉しいです。



実は私、爪の形や指の形がイマイチだと思ってて
コンプレックスだったのね。
で、ちょっと恐る恐るだったんだけど
綺麗に爪の形を整えてくれて
キラキラ光るクリアのネイルを塗ってくれたら
もう〜気分アゲアゲ!


爪を見るたび、ウキウキです!
いや〜こんな爪じゃあ絶対鼻をほじったりできませんなあ^_^


そういえばテレビで
ネイルをすると、自信がついて
仕事が前向きになるって聞いたっけ。


自分もやってみて、実感しますね。
ちょっとづつ、自分のやりたいこと
やっていこうと思います。^^
まみさん、これからもよろしくです!






まみさんのFBページはこちらから
https://www.facebook.com/mami.o.r.s.y?fref=ts




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でっかい夢はいいよね。でもそのためには目の前のちっちゃいことやらなきゃね

こんにちは〜、篠木です。
ここ数日、たくさんの親戚、知人、初対面の人に会いました。
ワイワイするのって楽しいですよね。


いろんな話題が出たんだけど
「来年はお店を持つつもり」
「どこどこ一周旅行に行くの」
なんて花盛り。聞いていても楽しい。


でさらに話が進んで行くと
「実は税金が滞ってて、、」
「今月の仕事がまだ終わってなくて、、」


ああ〜自分もそうだなぁって
思った次第です。


先の叶えたい夢や目標なんかは熱く語るけど
そこに向かうまでの毎日の小さなこと
おろそかにしてるよなぁ。


語るためには動かなきゃね。
そうするとどんどん語ってることが
現実になって行くから^_^


今日はどんな小さなことやりますか?
素敵なGWを!
#しあわせフセン




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2017年4月28日金曜日

私、何一つ続けられないんです!

こんばんは、篠木です。

自分は何一つ続けられないって思ってませんか?
物事を継続するコツはなんだと思う?

ヒントはこれ、、




1枚目は「マンガ」。
2枚目は「お菓子」。
3枚目は「甘いコーヒー」。



これらの共通点は、、、、




私の好きなこと!



私の場合、マンガもお菓子も甘いカフェオレも大好きなので
毎日読んでるし、口にしています。


忙しかしくなろうが、疲れていようが
この3点は欠かせない。


つまり、大好きなものは頑張らなくても
続けられるんです。


物事が続けられないって嘆いているあなた。
そもそも、何を続けようとしているのかな?
行動を続ける時って、実は


自分が苦手なことを続けようとしてる!


ってことがめっちゃ多い。
思い当たる節はない?笑


まあね、好きなことは無意識に自然に続けられるから
「続けよう」って意識することもないのよ。


だから、実は続けられていることって
本当は持っているはず。
でも、苦手なことに意識が向いているから


「私って続けられないの!」


って悩んじゃう。


行動を続けていくためには、
自分自身を信じたり、励ましたりする力が必要。
決して続けられない自分を責めることじゃないんだよね。


だからまず、自分が自然に続けられていること
棚卸ししてみてくださいな。


これって、やめたいけどやめられないことでもいいのよ。
タバコ、お酒、甘いもの、etc。
これだって、続けられているものなんだから、
内容の良し悪しは考えずに棚卸ししてね。


さて、あなたが好きで
自然と続けていることはなんですか?



もし、あなたが自分で棚卸しが難しかったら、
フセン行動実践塾に来てみませんか?
あなたが行動を続けられるよう、サポートさせていただきます。^^
フセン行動実践塾はこちら
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質問などあれば、遠慮なくこちらから〜
http://shiawasefusenjuku.blogspot.jp/p/blog-page_4.html









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2017年4月27日木曜日

篠木近況

こんばんは。篠木です。
ブログの更新が1週間ほど止まっていたのですが
実は、夫の父が急逝しました。


釧路に嫁にきて24年になりますが
知り合いのいない私に、無口ながらも
心をいつも砕いていてくれた舅。


9年前に実父を亡くした私としては
本当の父と同じように当たり前にいるけれど
大切な存在だったのだなあと思います。


急に逝ってしまったので、まだまだ混乱しているんですが
日常も少しづつ戻ってきています。
心の整理も含めて、少しづつ書いていければと思います。


またブログ書いていきますので、
これからも宜しくお願いします。





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2017年4月20日木曜日

軌道修正しないロケット🚀はない

おはようございます、篠木です。


先日テレビで
ロケットは実は、目的地までまっすぐ飛ぶのではなくて
色々な摩擦とかその他もろもろの抵抗を修正しながら飛んでいくんですって。


人の人生も日々のことも
上手くいかないことが多いかもしれない。


でもロケットみたいに、軌道修正するのが当たり前だと思えば、こだわりもなくなるし
心づもりができますよね。


今日は軌道修正するつもりで物事を進めてみませんか?
今日も素敵な1日を。
#しあわせフセン




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フセン行動実践塾のご案内

「継続」。
ある人には簡単な言葉だけど
別の人にはとっても難しい言葉ですね。
「スケジュール管理」
「優先順位」もそう。


フセン行動実践塾は4週間という時間
やりたいことを設定し、日々の仕事や生活の優先順位を
フセンで整理しながら継続してもらう塾です。


人が行動を習慣化するには3週間必要だと言われます。
なので4週間設定です。


この間、
①FBでグループを作り、毎日行った行動を書き込んでいただきます。
②週1回(基本毎週金曜日19:00〜21:00)に集まって
 進捗状況や行動修正などをグループで行います。
③②の時間に、行動継続のためのコツ、スケジュールの立て方などをレクチャーする時間を設けます。


※FB(フェイスブックのアカウントが必要です。アカウントをどうとったら良いのか
   わからない方、設定のお手伝いをさせていただきますので安心してください。)



これを読まれると、きつそう〜って感じるかもしれません
行動を継続するために必要なのは、
 
(1)常に意識すること
(2)行動する場所に身を置くこと
(3)自分の行動をきちんとチェック、修正できること

です。これが一人でできないから継続ができないんですね
なので、誰かの手を借りる必要があるんです。
フセン行動実践塾では、その役目を篠木がします。
参加される方がモチベーションを維持し、行動を継続するために
4週間、FBやメッセンジャー、リアルに会うことなどを通して
並走させていただきます。



せっかく始めたのに、中途半端で終わられることは本意ではありません。なので、本当に4週間やりたい!続けられる自分になるんだ!って思われる方を募集します。^_^



ただ、ストイックに一生懸命やるのもいいけど
せっかく続けるんだから、楽しい方がいいですよね。^^
なので、どんな行動を設定するのか
どのように日常の優先順位をつけていくのかは


「それ、面白そう!やってみた〜い!」


って思える仕掛けをたくさん用意しております!
ビビらずに、参加してくださいね(笑)


楽しく続けられる自分になりませんか〜?(*^_^*)




フセン行動実践塾 1期
日時:1時間目 2017年5月12日(金)
   2時間目     5月19日(金)
   3時間目     5月26日(金)
   4時間目     6月 2日(金)
       いずれも19:00〜21:00



フセン行動実践塾 2期
日時:1時間目 2017年6月 9日(金)
   2時間目         6月16日(金)
   3時間目         6月23日(金)
   4時間目         7月 1日(土)
       いずれも19:00〜21:00




場所 つながり空間「豆」釧路市浪花町8-8-2
   株式会社アシスト 2F

料金 30,000円



お申し込みはこちら
PCから
https://www.mshonin.com/form/?id=365351184

スマホから
https://www.mshonin.com/sp/?id=365351184

携帯から
https://www.mshonin.com/i/?id=365351184



第3期を7月に予定しています。









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2017年4月18日火曜日

HPや名刺用の写真を撮ってもらいたいんです!

新橋大通商店街にある松橋写真館。
記念日の写真はもちろん、就活用の写真や
HP、名刺用の写真も撮ってくれるんです。


でね先日、写真を撮りに行ってきました〜。
最近は会社様御相手に仕事をすることも増えたので
スーツ姿のを撮りたかったのね。



写真撮影前にはお友達の菅原さんのところでバッチリメイク!
普段と顔が違うよ!



それで向かった先は松橋写真館。
イトーヨーカドーの前の道を北中方面に向かって
こめしんさんの信号を右に入るとあります!
(釧路の人にしかわからない説明ですいません!)



いつお世話になってる、穂積さんご夫妻。
「松橋」は奥様の旧姓なんですって。


「撮るのは主人!仕切るのは私!
 2人3脚でYES WE CAN!」


って面白い上りもあるくらい、仲良しご夫婦です。^^



で、早速撮影していただきました〜。
ほんとはね、屋外で撮ってもらいたかったの。
おばさんは、爽やかな雰囲気で撮ってもらいたかったの。
でもね、釧路はまだ緑がなーーーーい!
そんな願いを聞き入れてくださって
背景を桜色にしてくれた久美子さん、さすがです!





今はスマホもあって手軽にいい写真が撮れるけど
プロに頼むと、本当にいい写真を撮ってもらえます。
釧路が春になったら、また撮ってもらいたい!




どうですか〜?


松橋写真館
釧路市住之江町7−3
0120ー40ー0284
http://matsuhashi.jimdo.com
営業時間 9:00〜19:00
火曜日 定休




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一つ一つ完了させよう

おはようございます、篠木です。


やることが進まなかったり
失敗しちゃったりすると凹みますよね。
今の私がそう(^◇^;)


さらにやることが山積みだと
焦りも加わるので尚更。


そんな時は深呼吸して、
ひとつひとつ片付けていきましょう。



自分を責めずに他人を責めずに
坦々とやって行くのがコツ。



いっこいっこ終わって行くうちに
気持ちが落ち着いてきますよ。
今日は私、あることを完了させます!
(宣言するよ❣️)


今日も素敵な1日を。
#しあわせフセン





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2017年4月17日月曜日

電子マネーのいいとこと気をつけること

こんばんは!篠木です。
前号のブログ「もはや旅行に現金は必要ない!?」が
思いもよらぬほど反響があって書いた私がびっくり!


でね、「電子マネー知らんかった」とか
「デジタルとアナログのバランスはー?」とか
様々ご意見、ご感想をいただいたのでちょっと追記したいと思います。


これはあくまでも私の意見なので
詳しいことはそれぞれの電子マネーサイトで確認してね。


私が使っているのは、Edy(エディ)とWAON(ワオン)、
そして最近入れたのがSuica(スイカ)。


電子マネーは、最初プリペイドカードとして
出回ったと思うんだよね。



例えば、地元釧路ではホーマック(ホームセンター)とか、ツルハ(薬局)とかに
Edyのチャージ機があるの。
写真みたいにカードを置いて、現金をチャージします。



こちらはWAONチャージ機。イオンとかビック(スーパー)にあります。
いずれも現金を入れてから、電子マネーとして使うもの。
(この機械は、クレジットカードから直接入金する機能もある)



でね、電子マネーにはこういった現金チャージの他に
オートチャージってのがあって、

残高が決めた金額以下になると、自動的に設定金額を
チャージしてくれる機能があるんだな〜。



Edyのオートチャージの詳しいことはこちら。
https://edy.rakuten.co.jp/howto/card/rakutencard/charge/autocharge/

WAONのオートチャージの詳しいことはこちら。
https://www.waon.net/about/charge/auto-charge/


例えば、残高3000円を切ったら、自動的に2000円を
チャージしてくれる、とかね。


でね、伝えたいのはここ。
オートチャージで自動的にチャージされるお金は
設定しているクレジットカードからチャージされてるってこと。
つまり、1〜2ヶ月後にクレジットカード利用代金として
口座から引き落とされるってこと。



だからね〜自動で電子マネーがチャージされるからって
使いまくってたらカード引き落とし日に真っ青になっちゃうわけさ。



ずいぶん昔にアメリカがクレジットカード大国で
みんな気軽に使いすぎて月の収入以上の請求が来て
支払いできないってニュースを見たけれど


電子マネーを使いすぎると、同じことが起きるよって話。


現金チャージは、自分で現金を入れるプリペイドだから
そこまで心配しないでいいけどね。^^


あと、iphoneに入れてるモバイルスイカは


手動でチャージができる。
だから、レジ待ちしてる最中にチャージできたり
乗ってる電車の中でチャージすることができるのね。
これも後でクレジットカードで請求されるってわけ。


でね、これら電子マネーの何が便利かっていうと
①財布に現金がないときに、買い物や交通費などで使える。
(私の大阪ツアーがこれ)
②現金が少なくていいから財布が太らない。
③Suicaがあれば、駅で券売機に並んだり、目的駅までの
 切符の値段を調べなくてもいい。
(これね〜出張が多いと面倒なのよ〜)
④Suicaは実際に切符で買うより安い時がある。
(1円単位だけど)
⑤EdyとWAONは使うとANA,JALのマイルが貯まる。
(私がこの2枚の電子マネーを使う理由がこれ。
 しょっちゅう飛行機に乗るからね)
 Suicaもポイントが貯まって電子マネーに還元できる。
⑥オートチャージ機能を使えば、チャージ機のあるお店に行く手間が省けて、残高不足になることもない。

ってことかな。他にもポイントで商品に変えたりできるのは
他のポイントカードと同じだね。


で、デメリットは

①いくら使ったか分からなくなりやすい。
 (請求がきてびっくりすることも!)
②今度は電子マネーのカードで財布が太る(笑)
 (スマホに全部取り込むって方法はあるけどね)
③無記名式Suicaだと紛失したら保証がない。
 (なかったと思う。違ったら教えて(^◇^;))
④ものを買ってる感覚が薄れる。
 (お金を支払ってる感覚ってやつかな〜)
 

まあ、1にも2にも①が大事だと思うのよ。
お金をある程度自己管理できないと、支払い地獄になるからね。
だから、今、電子マネーでいくら支払ったかを確認するのが大事になってくると思うんだ。


私は知らない土地に一人で行くことが多いので
目的地までの料金を調べたり、券売機に並んでいる時間が
すごく手間がかかるんだよね。
Suica持ってる友人を待たせてしまうこともあったし。

後、飛行機も何往復もの予約を入れているから
紙チケットを持っていたら何枚にもなって複雑すぎる。


なので、それをデジタルでできるのが
手間が省けていいんです。
後、飛行機のマイルが貯まって、無料で飛べたりできるのも嬉しい。


電子マネーのいいとことちょっと気をつけることを
私目線でお伝えしました。
上手に使えば本当に便利なんで、参考にしてもらえれば嬉しいです^_^




iphoneのwalletは本当に優秀だよ!
電子マネー、クレジットカード、チケットまで入っちゃう!








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