フセン ミーティングコンサルタントの篠木です。
突然ですが、私、断れない人なんです。
なかなか、断ることが難しい。
あなたはどうですか。
断れる人ですか？断れない人ですか？
もし、断れない人だったら
私がした練習方法をお伝えしますね。
それは、小さな、些細なことを
断ってみること。
「レジ袋はいいです。」とか
「ティッシュは間に合ってます。」とか
動作だけでなく、言葉にして
言ってみましょう。
些細なことなので
「あ、そうですか」程度で
受け入れてもらえることが多いです。
でね、
「断っても大丈夫。」
「自分は断ることができる。」
を、体感するんです。
それを繰り返していくと、
だんだん、断ることに慣れていきますよ。
試してみてくださいね。
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手帳などに貼ってみませんか。
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