日々、寒くなってきていますね。
もし、心が寒かったら
体から温めることをお勧めします。
何か悩み事があったり
落ち込んでいるのなら
あったかいお風呂に入ったり
毛布にくるまって寝たり
あったかいマグカップを手で包むだけでも
そこから、心に温かさが伝わってきますよ。
体の有り様が変わると
心の有り様も変わってきます。
体があったまったら
何かいい解決法が浮かんでくるかもしれません。
もし、今心に冷たい風が吹いていたら
試してみてくださいね。
あなたの心があったかくなりますように。
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