ダイエットライフを楽しもう！

こんにちは！駿井です。


これまでに色々とダイエットフセン術をお伝えしてきましたが
最後のフセン術は

ダイエットを楽しもう！

ということです。

せっかく長期間取り組むのですから
ダイエットを楽しめたらいいですね。

そのためのフセン術。

（１）ダイエットの先にあるものを書き出す。

素敵な服を着て、外出する。
好きな人とデートする。

なぜ、あなたがダイエットをしたかったかを再確認して
それが実現している姿を何回も思い起こしましょう。

（２）今、どのようにすれば楽しめるのか書き出す。


１週間ご褒美をどんどんグレードアップする。
お気に入りの音楽を聴きながらウォーキングする。
仲間を見つけて、一緒に取り組む。


書き出したら、一つずつ行動に起こしましょう。
きっとダイエットライフが
楽しいものになりますよ。

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駿井からのおしらせ
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一緒にフセンダイエットしませんか？

これまでフセンダイエットでお伝えしたことで
文字ばかりだから、実際に話を聞いて実践したい
一人では続かないから、仲間を作ってダイエットしたい

そんな風に思われたら
フセンコミュニティに参加しませんか。


期間限定、１２月２９日から３月３１日までオープンします！
場所：スカイプand Facebookグループ
料金：20,000円
内容：フセン術ワークのワークシートとフセンを送付
　　　メルマガで紹介した書籍をプレゼント
　　　２週に１度、土曜日18:00~にスカイプでシェアandアドバイス会
　　　毎日、Facebookグループでのシェア会

　　　３ヶ月、ダイエット仲間を作って、一緒にダイエットに取り組みませんか？

　　　お申し込みは、
　　　PCから
　　　https://www.mshonin.com/form/?id=365344577
　　　スマホから
　　　https://www.mshonin.com/sp/?id=365344577
　　　携帯から
　　　https://www.mshonin.com/i/?id=365344577

　　　追って、詳細をおしらせします。

　　　ちなみに第１回フセンダイエットスカイプ会は
　　　１２月２９日（火）１０：００～１２：００です。

　　　第２回以降予定
　　　１月１６日（土）１８：００〜１９：００
　　　１月３０日（土）１８：００〜１９：００
　　　２月１３日（土）１８：００〜１９：００
　　　２月２７日（土）１８：００〜１９：００
　　　３月１２日（土）１８：００〜１９：００
　　　３月２６日（土）１８：００〜１９：００



※フセンダイエットは
フセンを使えば痩せられる！というものではなく

なぜダイエットがうまくいかないのか
なぜダイエットをしたいと思うのかを
フセンを使って心の中から探り

どのダイエット方法が自分に合っているかを見つけ出し
ダイエットを継続するコツ、メンタルの持ち方などを伝えながら
みんなでダイエットを進めていこう、というものです。

医療的ケアが必要な方はご遠慮ください。
また、上記の主旨にご賛同される方の参加をお願いします。

駿井　麻里

大阪リアルフセンダイエットセミナーはこちら
http://shiawasefusenjuku.blogspot.jp/2015/12/blog-post_76.html